Pour se sentir bien dans sa peau et dans sa vie d'une manière générale il faut faire un minimum d'activités sportives.
Le sport sans souffrir c'est possible???
La question qui me "taraude" le plus à chaque fois c'est:
"Mais quel sport je vais bien pouvoir faire?"
L'histoire commence souvent de la même façon.
En premier lieu on pense souvent au Jogging (prononçer yogging pour avoir la classe).
Seulement le Jogging, c'est chiant... on s'ennuie, on ne sait pas trop après quoi ou qui courir, courir en ville mais c'est pollué, l'hiver c'est pas possible...ect... la liste des excuses pour ne pas aller courir est longue, trop longue.
On va donc faire preuve d'un peu d'imagination et essayer de trouver des sports fun pour garder la forme, ou bien même la trouver pour certain ;)
N'ayez pas peur de vous lancer dans un sport dit "extrême" si vous en avez envie.
Le meilleur moyen de faire du sport est justement de s'amuser, prendre du plaisir!
Voici donc une liste de sports en salle à pratiquer entre ami(e)s, même à l'approche de l'hiver.
- Le Football Tennis (Le plus "fun" de tous)
- Le Soccer (sport en salle, parfait en été comme en hiver, intense et particuliérement "physique")
- Le Squash (En duo, parfait si vous ne connaissez pas assez de gens pour former une équipe de Soccer)
- Le Badminton (Similaire au squash, sport intensif)
- Les Sports Extrêmes de rue (Il va falloir s'entrainer...)
Pour les courageux qui souhaitent se lancer dans un sport un peu plus "funky", voici une petite vidéo qui va certainement vous donner envie d'arrêter d'aller à la piscine...
Faites du sport! ;)
